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Manger de la graisse pendant la grossesse entraîne des enfants nerveux

Le cerveau des enfants évolue différemment si leur mère a reçu beaucoup d'aliments gras pendant la grossesse. Ces enfants risquent davantage de devenir anxieux et déprimés plus tard dans leur vie.

Si vous êtes enceinte, faites attention à ce que vous mangez.

© Shutterstock

Des études observationnelles montrent que les enfants dont la mère est en surpoids ont un risque plus élevé de développer plusieurs troubles mentaux à un âge plus avancé.

Et maintenant, la première étude biologique sur les singes montre que le développement neural de l'enfant est susceptible d'être influencé par les habitudes alimentaires de la mère pendant la grossesse.

Les chercheurs ont divisé 65 macaques enceintes en deux groupes. Un groupe a reçu une nourriture relativement normale pour les singes, l'autre groupe a reçu une nourriture très grasse.

Les singes enceintes avaient un total de 135 jeunes, testés pour les marqueurs d'anxiété et de stress dans le sang et la fourrure.

Lorsque les jeunes avaient 13 mois, leur cerveau a été examiné afin de comparer leur développement physique entre les deux groupes.

Les cerveaux se développent différemment

Il y avait des signes évidents que les singes dont les mères avaient suivi un régime gras pendant leur grossesse se comportaient plus nerveusement que le groupe témoin.

Leurs cerveaux étaient moins efficaces pour réguler la sérotonine, une substance de signalisation qui affecte l’anxiété et la dépression.

Bien que le garçon singe ait reçu une nourriture normale et non grasse dès qu'ils ont pu se manger eux-mêmes, cela ne leur a pas permis de «reprogrammer» leur cerveau.

Les chercheurs concluent donc que le régime alimentaire pendant la grossesse est un facteur important pour le bien-être psychologique à un âge plus avancé.

Évitez la graisse tout à fait

Cependant, cela ne signifie pas que les femmes enceintes ne doivent pas manger de graisse.

Diverses études ont montré que certaines graisses, en particulier les oméga 3, sont importantes pour le développement du bébé. C'est pourquoi il est préférable de suivre les directives du centre de nutrition si vous êtes enceinte.

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